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열정적인 삶이 답이다 부와 행복을 만들어 내는 첫걸음은 스스로 세월을 자산으로 만드는 삶을 살아가고 있는가, 아니면 세월을 부채로 만드는 삶을 살아가고 있는가에 의해 결정된다. 부자들은 흐르는 세월을 자산으로 만들어 가는 사람들이다. 예를 들면 목표와 관련된 무언가를 꾸준히 해서 결과를 만들어 내는 경우이다. 그러나 보통 사람들은 대부분 열정이 없지만 있더라도 뚜렷한 목표가 없기 때문에 열심히 하는 것이 자주 바뀐다. 그런 사람들은 대부분 바쁘기는 하지만 이렇다 할 결과를 만들어내지 못한다. 그리고 근시안적이기 때문에 해야 할 일이 그 때그 때 다르고 하는 일이 단발성으로 끝나며 서로 연관이 없는 경우가 많다. 큰 결과를 생각하지 않기 때문에 당연히 큰 열정이 나오기가 힘들다. 사회 생활이든, 가정 생활이든 시작한 후 10년.. 2009. 7. 20.
인간성을 매력적으로 바꾸는데 필요한 9가지 요소 성공한 사람들을 만나게 되면 그들의 인격에 매력을 느끼는 경우가 많다. 그들과 이야기를 나누거나 그들의 이야기를 들으면 자기도 모르게 그들을 신뢰하고 존경하게 되고, 또 마음이 편안해지는 것을 느끼는 경우가 많다. 주위의 사람들에게 그렇게 비치는 그들의 인격은 단순히 외양적인 것 이상의 무엇인가를 느끼게 해준다. 이와 관련하여 전 미국 대통령인 조지 부시의 부인이며 현 미국의 대통령인 조지 W. 부시의 어머니이기도 한 바브라 여사가 소개하는 인간성을 더 매력적으로 바꾸는데 필요한 요소를 다음과 같이 9가지로 요약해 본다. 1. 상대방의 장점만을 보고 약점은 머릿속에서 지워 버려라. 이 세상에 완벽한 인간은 없다. 그것은 나자신도 마찬가지이다. 따라서 사람을 대할 때는 언제나 그 사람의 장점만을 찾으려고 .. 2009. 7. 16.
제일 저렴하고 쉬운 건치 비결, 올바른 칫솔질 ▶ 건치 미인, 어렵기만 한 것은 아니다. 누구나 건강하고 예쁜 치아를 소유하고 싶어합니다. 하지만 건치 미인의 길로 들어서는 것은 그리 어려운 일이 아닙니다. 치아의 소중함을 마음에 새기고, 구강 위생에 한층 더 신경을 쓴다면 언젠가는 충치 등의 구강 질환 없는 건강한 치아의 소유자가 되어 있을 것입니다. 그럼 건치 미인이 되기 위한 일상 생활 속 구강 위생 규칙에는 무엇이 있는지 알아 봅시다. ▶ 누구나 아는, 가장 쉽고도 저렴한 방법 - 칫솔질 프라그 막는 올바른 칫솔질 방법 전문가는 치아 건강은 어떤 치약이 문제가 아니라 어떤 칫솔질이냐가 더 중요하다고 지적하고 있습니다. 특히 프라그 제거에 가장 효과적인 방법은 올바른 칫솔질이기 때문입니다. 올바른 칫솔질은 프라그 제거는 물론 잇몸 마사지 효과도.. 2009. 7. 3.
건강하게 사는 법 best 30가지 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 :마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소나 뇌 기능 저하로 인한 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2.적당한 운동을 꾸준히 하라 :매일 일정 거리를 산책하거나 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다. 산책을 할 때는 적당한 긴장감이 느껴질 정도로 빠른 걸음으로 하는 것이 좋다. 3.정제하지 않은 곡물 섭취를 늘려라 :정제하지 않은 곡물로 만든 음식을 주 4회 정도 섭취하면 암 발생 위험.. 2009. 7. 1.

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