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혈액형과 음식 궁합 ▒ A형 깔끔을 떠는 완벽주의형인데다가 성실한 실중파이다. 유난히 다른 사람의 이목을 신경쓰며 항상 몸가짐을 단정하게 하고 절대 미움받지 않도록 신경쓴다. 또한 조직에 잘 적응하며 만약 회사가 부도난다면 주머니라도 털어서 회사를 살리려는 스타일이라고나할까? ㆍ가까이할 음식 : 야채를 많이 먹고 고기보다는 생선이나 닭고기를 먹는 것이 좋으며 특히 콩류가 좋다. ㆍ멀리할 음식 : 유제품, 육류, 밀, 감자 등은 A형의 신진대사를 방해한다. ㆍ다이어트 아군 : 대구, 고등어, 두유, 콩, 국수, 당근, 파슬리, 호박 ㆍ다이어트 적군 : 고기, 감자, 피망, 토마토, 파파야, 오렌지, 바나나 ㆍ추천요리 : 콩나물굴밥, 오징어섞어찌게, 꽃게매운탕, 두부완자튀김, 고등어된장조림, 닭칼국수 ▒ B형 손재주가 많고 잔.. 2008. 12. 1.
GPT & ZCT GPT : 비접지 선로에 영상전압검출을 위해 사용 Q1: GPT에대하여 GPT는 비접지 선로에 영상전압검출을 위해 사용되는데 GPT의 Open Delta 권선에 한류저항을 삽입하게 됩니다, Q2: 한류저항(CLR)의 사용목적 1) 계전기 구동에 필요한 지락전류의 제한 2) SGR 에 유효지락전류의 공급 3) 계통의 이상지락시 중성점 불안정 現象의 방지 4) 제 3조파 억제 및 계통의 안정화 Q3: 한류저항의 용량 계산방법 Rn=n^2r/9(Rn: 1차환산저항, r: CLR의 저항, n: GPT의 권수비) Is= 3E1/ (n)^2 x r r = 3E1 / (E1/E3)^2 x In) (ohm) in =In x E1/E3 (in: 2차환산전류) 용량 W=in^2r= 3InE1(W) 참고로 영상전류는 Io .. 2008. 11. 30.
만성피로 탈출법 만성피로 탈출법 현대인은 ‘피로를 달고 산다’ 해도 과언이 아니다. 형태도 다양하다. 과로로 인한 일시적인 피로부터 질병의 신호탄까지, 이유도 결과도 각양각색이다. 그 중에서도 특히 주의해야 할 것은 특별한 원인도 없이 6개월 이상 지속되는 만성 피로다. 이 경우, 몸에 이상을 느껴 병원 검진을 받아도 명확한 원인을 알 수 없어 방치한다는 게 가장 큰 문제다. 하지만 만성피로를 서둘러 떨쳐내지 못하면 육체적 한계에 심리적인 고통까지 동반돼 돌이킬 수 없는 결과를 낳을 수도 있다. 하지만 알고 보면 이유를 알 수 없는 만성피로는 잘못된 생활 습관에서 기인한 경우가 대부분이다. 그 동안 나를 괴롭혔던 피로의 정체를 파악, 가벼워진 몸과 마음으로 새해를 설계해보자. 피로의 유형을 파악해 습관만 바로잡아도 족쇄.. 2008. 11. 27.
사고에서 벗어나는 운전테크닉 시가전을 방불케하는 도심 운전. 위험은 어디에서나 널려 있다. 이런 상황을 헤쳐 나가는 서바이벌 운전법을 소개해 본다. 운전을 할 때 수시로 밀러를 봐야 한다. 자동차는 달리는 존재이다.신경을 다른 곳에 쓰거나 졸음 운전을 하지 않는 이상 어떤 운전자라도 앞을 보며 운전하고 있을 것이다. 그러나 자동차 운전에 있어 옆방향과 뒷방향의 시계(視界)도 중요하다. 운전을 잘하는 사람은 보통 전방7,후방3 정도의 비율로 전후방을 살핀다. 그러나 7:3이라는 비율은 어디까지나 감각적인 것이고, 뒷방향을 보려고 하는 의식을 가지기만 하면 된다는 것이다. 항상 후방을 의식하고, 너무 접근한 후속차가 있다거나 좌후방의 차는 과격한 운전을 하고 있다는 정보를 얻고 있으면 된다. 이것이 이상적인 상태이지만 실천하려면 어려울.. 2008. 11. 26.

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