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숙취 해소 해결법 ◐ 숙취란 ◑ 술꾼이라면 누구나 한번쯤 숙취 때문에 고생을 한 경험이 있을 것이다. 겪어 보지 않은 사람은 모른다고 할 정도로 숙취의 고통은 끔찍하다. 숙취의 원인은 두말할 것도 없이 과음이다. 절제하지 않고 마신데 대한 간장의 보복인 것이다. 과학적 표현으로는 간장에서 미처 소화하지 못한 술 찌꺼기인 아세트알데히드가 일으키는 부작용이라고 할 수 있다. 성인이 1시간당 분해할 수 있는 알코올의 양은 6g으로 소주 한 병을 분해하는데 10시간 정도가 걸린다. 이를 혈중 알코올 농도로 치면 0.2% 정도가 된다. ◐ 숙취의 원인 ◑ 숙취의 주요 원인은 다음의 세가지라 할 수 있다. 첫째, 탈수 현상 : 알코올의 작용으로 인해 술을 마시면 소변이나 땀, 기타 분비물로 많은 수분을 소비하게 된다. 그러다 보니 .. 2007. 11. 28.
잘 씹으면 두뇌향상, 병예방 가능 “잘 씹는 습관”의 효과와 조리 방법 어렸을 때부터 “꼭꼭 씹어 먹어라!”라는 말을 많이 들었습니다. “잘 씹는 습관”의 효과와 잘 씹기 위한 조리 방법을 소개하겠습니 '일본저작(음식을 씹는)학회'에서는 ‘잘 씹는 습관’과 다음의 효과가 있다고 보고하였습니다. ● '잘 씹는 습관'의 효과 1 기억력을 높인다. 뇌가 자극을 받아 머리의 활동이 활발해 집니다. 2 암, 성인병 예방 타액의 분비를 촉진시킨다. 타액은 환경 독물, 특히 발암물질에 대한 독을 없애는 작용이 있어, 활성 산소를 소거하는 작용도 있다고 합니다 3 운동 능력을 높인다. 잇몸이 강해져, 힘을 발휘할 수 있게 됩니다. 4 용모가 좋아진다. 얼굴 근육이나 뼈가 발달하여, 얼굴 형태가 조화를 이루게 됩니다. 5 어깨 결림이 치료된다. 턱의 근.. 2007. 11. 23.
각종 얼룩 지우는 방법 34가지 ● 다리미 얼룩과 김치얼룩은 다리미질을 하다 눌러붙어 누런 얼룩이 생기면 약국에서 구입한 과산화수소를 더운 물에 30% 정도 비율로 섞은 액체로 닦는다. 과산화수소가 없으면 대용으로 양파를 잘라 얼룩 부위를 문지른 뒤 찬물에 흔들어 씻으면 말끔히 지워진다. 김치국물도 양파즙으로 닦고 24시간이 지나면 깨끗해진다. ● 우유와 맥주, 루즈자국은 알콜로 우유와 아이스크림 등 유제품 얼룩은 알콜로 닦아낸다. 또 맥주 역시 얼룩진 즉시 물수건으로 닦아내면 되지만 며칠 지난 경우에는 알콜 10% 초산 10% 물 10% 혼합액으로 닦는다. 루즈자국이 옷에 났을 경우 버터를 얼룩 부위에 조금 바른 뒤 손으로 문지른다. 루즈자국이 버터에 녹아난 뒤 수건에 알콜을 묻혀 살살 두드리면 얼룩이 사라진다. ● 무슨 얼룩인지 잘.. 2007. 11. 20.
첫 인상 , 5초의 법칙에 관하여.. 좋은 첫인상의 세가지 느낌은 바로 '신뢰감'자신감'친근감'이다. 감색계열의 정장은 신뢰감 형성에 도움을 준다. 제스처를 많이 사용하면 자신감이 있는 사람으로 보인다. 대화중 상대방의 몸짓을 따라하거나 긍정과 칭찬을 많이 해주면 금방 친해질 수 있다. 테크닉으로는 한계가 있다. 첫인상을 개선하는데 필요한 것은 태도90% 습관5% 지식3% 테크닉2%다. 늦은 시간만큼 첫인상은 구겨진다. '약속시간을 지킬 수 없다면 어떤 약속도 하지마라'라는 말이 있다. 시간으로 돈을 벌수는 있어도 돈으로 시간을 되살릴 수는 없다. 약속시간을 지킴으로써 좋은 첫인상 또는 평범한 첫인상을 지킬 수 있으나, 약속시간에 늦어 망가진 첫인상은 그 어떤 것으로도 회복 할 수 없다. 외모에 대한 태도부터 수술하라. 인기가 있는 사람은 .. 2007. 11. 17.

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