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건강일반180

전립선이란 ? 그리고 음식 여성의 자궁처럼 남성에게만 있는 전립선은 남성의 성기능에 있어 매우 중요한 부속기관. 정액을 구성하는 중요한 성분을 포함해 전체 정액의 반 이상을 생성함은 물론 정액이 배출되는 사정관이 위치해 있어 정액의 배출에도 중요한 역할을 한다. 간단히 말하면 결혼해 자녀를 갖는 데 꼭 필요한 장기이며, 이후에도 정상적인 성생활을 유지하는 데 필수적인 기관인 것. 하지만 전립선은 매우 예민한 장기여서 쉽게 문제가 발생할 수 있기 때문에 각종 전립선질환으로 인해 남모를 고통에 시달리는 남성들이 은근히 많다. 전립선질환은 20대 청년부터 60대 노인까지 절반정도의 성인남성들이 살아가면서 한두 번쯤은 겪게 되는 흔한 질환. 특히 전립선 비대증은 노화가 주원인으로, 60세 이상의 남성 중 60% 이상이 겪고 있다. 또 최.. 2011. 9. 29.
화내기 전 생각해야 할 9가지 1. 극단적인 표현을 삼간다. “저 사람과는 끝이야!” “열 받아 미치겠어” 대신 “기분이 좋지 않다”고 말하자. 표현에 따라 기분도 바뀐다. 2. ‘나 같으면 절대…’라는 가정은 하지 않는다. 엄밀히 말해 그 사람이 ‘나 같이’ 행동해야 한다는 근거는 없다. 그 사람 입장에선 또 다른 사정이 있을 수 있다. 3. 가끔은 성악설을 믿는 것도 도움이 된다. 인간은 누구나 불완전하다. 사람들이 가끔 부당해 보이는 게 당연하다고 받아들이자. ‘난 이런 거 못 참아’ 라고 생각해 봤자 스트레스만 커진다. 4. 사람과 행동을 구별한다. 특정 행동 비판이 아니라 행위자 자체를 ‘용서할 수 없는 나쁜 사람’으로 규정함으로써자신의 분노(또는 욕설과 폭력행사)를 정당화하려는 경향을 주의한다. 5. 오늘 낼 화를 내일로 .. 2011. 9. 19.
몸을 치유하는 식사를 하자 몸을 치유하는 식사를 하자. ♣ 내 몸의 독소를 없애는 습관, 그 시작은 건강한 아침! 태초부터 인류의 가장 큰 욕망 중 하나는 불로장생일 것이다. 갖가지 불로장생에 관한 이야기 중 고대로부터 지금까지 가장 많이 회자되는 것은 아마도 진시황이 찾았던 블로초일 것이다. 과연 불로초의 정체는 무엇일까? 오랜 세월 불로장생에 대한 관심은 끊이지 않았으며, 오래 살도록 도와주는 식품은 분명 존재한다. 이는 올바른 식습관에서 비롯된다. 가장 중요한 것은 아침식사를 거르지 않는 것이다. 내 몸에 맞는 식재료를 올바르게 섭취하는 것이 중요하다. 01_샐러리 관절염이 있거나 부기가 심한 사람들에게 애용되어왔으며 혈전 예방 효과가 약간 있어 고혈압 환자에게도 좋다. 02_두부 사포닌이 풍부하며 항암과.. 2011. 3. 30.
가장 야한 물고기 이름 대기 가장 야한 물고기이름을 대면 하루 술값은 공짜라 했다. 그말을 들은 손님들은 눈이 번쩍 뜨여 머리를 굴리기 시작했다. 먼저 한 사람이 손을 들고 말했다. "빨 魚!" 그러자 또 다른 사람이 말했다. "박 魚!" 이에 뒤질세라 또 한 사람이 말했다. "핥 魚!" 웅성웅성한 그 곳에서 한 여자가 손을 슬며시 들었다. 그리고는 말했다. 그 뒤 더 이상 손을 들고 얘기하는 사람이 아무도 없었다. 과연 뭐라고 했길래 그랬을까? . . . . . . . . "오늘 나 먹 魚" 2011. 2. 16.

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