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건강일반/건강백과65

노후설계의 발목을 잡는 세가지 착각 '노후설계의 발목을 잡는 세가지 착각' 100세 시대를 맞이해 노후자금이 10억 원이 있어야 하느냐, 7억 원이 있어야 하느냐, 이런 질문을 많이 받는다. 그런데 지금 우리 사회에서 직장 퇴직 후 살고 있는 집을 빼고 이 정도의 여유자금을 갖고 있는 사람이 얼마나 되겠는가? 또 재테크를 잘 해서 몇 억 원의 노후자금을 마련한다 하더라도, ‘노후설계의 발목을 잡는 세 가지 착각’에 빠지게 되면 아무 의미가 없다. 또 몇 억 원 없어도 그 착각에 빠지지 않고 미리 준비만 잘 한다면 얼마든지 행복한 노후를 보낼 수 있지 않을까 생각된다. 첫 번째 착각은, 인생에 여든 이후는 없다고 생각하는 것이다 (윤성은 삼성생명은퇴연구소 책임연구원). 주위에서 인생2막을 계획하는 사람들을 봐도 대부분이 70대까지만 생각할 .. 2015. 3. 11.
늙지않는' 뇌(腦)' 비결 10가지​ 펌글( 팍스넷 피아212님의 글 ) 저작권등의 문제제기를 하시면 이 자료는 내리겠습니다 실질적으로 움직이는 뇌(腦)를 묘사한 3D사진 동물 이름 맞히기.. 기억력이 점점 감퇴되는 것 같아 신경 쓰인다고요? 치매가 아닌가 두렵다고요? 그러지 마세요!..뇌 건강, 꾸준한 훈련으로 충분히 건강해질 수 있습니다. 지금부터 따뜻한 하루와 함께 뇌를 훈련시켜 보세요! 뇌신경센터가 개발한 뇌 훈련퀴즈, 다음 제시된 자음을 보고 동물이름을 맞혀보세요! 몇 개나 맞히셨나요? 전부 맞히지 못했다고 실망하지 마세요, 시작일 뿐이니까요! 꾸준히 훈련하고 관리하면 뇌의 건강, 지킬 수 있습니다. = 정답 힌트 = 늙지않는' 뇌(腦)' 비결 10가지​ 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인.. 2015. 1. 30.
100세까지 현역으로 있어라 괴테: 80세에 고전 파우스트 탈고 토스카니니: 90세까지 20세기 대표지휘자로 활동 피카소: 92세까지 창작활동 루빈스타인: 89세에 카네기홀에서 연주 피터 드러커: 90세 이후에도 창작활동 에디슨: 92세에 발명에 몰두 파블로 카잘스: 95세에 하루 6시간씩 첼로연습 - 백민호 정리 / 작가 - 현역이라 생각하면 언제나 젊은이! 은퇴라고 생각하면 누구나 노인! - 움직임의 즐거움! 당신은 살아있다. - 2013. 8. 12.
비만이 부르는 발기부전 ? 뚱뚱하신 분들이 발기부전이 될 수 있다는 속설에 대해서 많은 분들이 한번쯤은 들어보셨을 것 같다. 요새는 뚱뚱한 것이 질병이라고 그러기도 하고, 이것을 좀 어렵게 이야기하면 대사성증후군(metabolic syndrome)이라고 이야기하면서 당뇨 및 심혈관질환의 성인병원인이 된다고 중요시되기도 하는데, 사실 아직까지 명확하게 밝혀진 것은 없다. 그러나 뚱뚱한 비만이라는 질병 (대사성증후군을 포함해서) 과 심혈관 질환의 위험인자들이 몽땅 다 발기부전의 위험인자이기 때문에 이에 대한 연관성은 유추해 생각해볼 수 있다. 사실 젊을 때 남성의 발기가 잘 안 되는 분들이 나중에 심혈관질환(뇌졸중, 심장질환)에 걸릴 위험성이 높다는 이유도 같은 위험인자를 가지고 있기 때문이다. 남성의 발기는 세 가지 조건을 만족해야.. 2011. 10. 11.

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